sei que na adolescência da uma certa preguiça de parar com os biscoitos e sair da frente do computador =P
Mais é sempre bom praticar esportes e ter uma alimentação saúdavel
Praticar esportes e ter uma boa alimentação não manter só o físico bonito
Mais o mais importante,mantem uma boa saúde =D
Gente não é ruim praticar esportes e ter uma boa alimentação
você não precisa larga de comer lanche,tomar um refrigerante,comer uma batata frita que todo mundo ama =P
Não é tão ruim comer verduras,tem algumas que são gostosas que acompanham bem
um prato de arroz e feijão :D
Praticar esportes tambem não,sempre tem algum esporte que a gente gosta de praticar
sendo eles o Basquete,Futebol,Futsal de salão,Volei,volei de quadra entre outros mais
Na moral gente que não gosta de jogar um futebol com os amigos,joga volei no domingo a tarde com as amigas.Você fazendo isso ja esta praticando esporte,mais para manter a boa saúde tem que ter uma boa alimentação :D
O GORDINHO
Tem muitos adolescentes que estão acima do peso recomendado para idade de cada um
muitos não praticam esportes,e ficam o dia todo na frente do computar comendo biscoito e tomando copos e copos de refrigerante =P
Mas,não é só porque a pessoa é gordinha que ela não tenha uma boa saúde,muitas vezes a pessoa tem algum problema,mais isso se resolve com a ida a um medico :D
PRATIQUE ESPORTES E TENHA UMA BOA ALIMENTAÇÃO
&
SEJA FELIZ COM UMA BOA SAÚDE :D
